Aşil Güçlendirme Egzersizleri [Ameliyat Sonrası]
Bir önceki yazıda topuk ağrısının önemli sebeplerinden aşil tendiniti tedavisi ve egzersizlerinden bahsetmiştim. Bu makalede…
Bir önceki yazıda topuk ağrısının önemli sebeplerinden aşil tendiniti tedavisi ve egzersizlerinden bahsetmiştim. Bu makalede…
Daha önce topuk ağrısının sebeplerini anlatmıştım ve sizlere ağrıyı ortadan kaldırmak için birkaç egzersiz tariflemiştim.…
Konumuz menisküs yırtığı ve tedavisi olacak. Sporcu hastalığı olarak bilinse de toplumda sık görülen rahatsızlıklardan…
Bugün sizlere toplumda çok sık görülen ve benim de poliklinikte her gün hastalardan duyduğum şikayetlerden…
Daha önce topuk ağrısı sebeplerinden bahsetmiştim. Bu yazıda ise ağrıyı hafifletmenin en iyi beş egzersizini…
Günlük hayatta en çok canınızı sıkan sorunlardan birinde sıra, topuk ağrısı sebeplerinden bahsedeceğim. Biz de…
Raynaud fenomeni (raynaud sendromu) kanın vücudun uç kısımlarına (perifer) düzgün şekilde akmasını önler. Meydana gelebilecek…
Kuruyemişlerin faydaları konusunda belki de bazılarını ilk kez duyacaksınız bu yazımızda. Yemişler malumunuz çok popüler…
Omega-3 yağ asitleri inanılmaz derecede önemlidir. Vücudunuz ve beyniniz için çok güçlü sağlık yararları var.…
Yediğiniz yiyecekler beyninizi sağlıklı tutmada rol oynar. Hafıza ve konsantrasyon gibi belirli zihinsel görevleri geliştirir.…
DoktorlaYüzYüze ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!
Lütfen reklam engelleyiciyi devre dışı bırakarak bize destek verin...