Tırnak batması nedir?
Tırnaklarınızın kenarları veya köşeleri tırnağın yanındaki deriye doğru büyüdüğünde ortaya çıkar. Genellikle ayak başparmağında meydana gelmektedir. Bazı yöntemler ile evde tedavi denenebilse de özellikle enfekte (iltihaplı) durumlarda tıbbi tedavi gerekecektir. Tırnak batması diyabet hastalarında veya ayakta dolaşım bozukluğu olanlarda görülme riski daha yüksektir. Tedavi süreci de bu hastalarda uzun olur. Bu yazıda tırnak batması doğal tedavi yöntemlerini evde nasıl uygulayabileceğinizden bahsedeceğim.
Tırnak batması doğal tedavi yöntemleri
Ilık sabunlu suda bekletin
Etkilenen ayağı ıslatmak şişliği azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Ayağınızı günde üç kez ılık sabunlu suya bir seferde 20 dakikaya kadar tutabilirsiniz. Kastilya sabunu iyi bir seçenektir. Kimyasallardan ve hayvansal ürünlerden arındırılmış tamamen bitkisel içerikli temizleyici bir üründür. Yine aynı şekilde doğal olarak üretilmiş gerçek zeytin yağlı sabunlar da kullanabilirsiniz. Suya Epsom tuzu eklemek ekstra bir rahatlama sağlar. Epsom tuzu (ingiliz tuzu) doğal olarak oluşan bir mineraldir. İçerdiği magnezyum sülfat sayesinde batan tırnağın sebep olduğu morarma, şişme, cilt yaralarına da iyi gelir. Sonrasında ayağınızı iyice kuruladığınıza emin olun.
Elma sirkesine batırın
Elma sirkesi, batık tırnaklar için halk arasında tercih edilen bir diğer yöntemdir. Bilimsel kanıtlar sınırlı olsa da antiseptik, antienflamatuvar ve ağrıyı azaltma etkisine sahip olduğu düşünülmektedir. Bir leğen ya da kovaya ılık su doldurduktan sonra çeyrek su bardağı kadar elma sirkesini dökün ve günde 1 kez 20 dakika boyunca ayak banyosu yapın. Sonrasında ayağınızı iyice kurulayın.
Pamuk parçaları kullanın
Ayak tırnağının batık kenarına küçük pamuk parçaları koymak işe yarar. 20 dakika ılık suda ayak banyosundan sonra tırnak altına zeytin yağ damlatılmış temiz pamuk parçasını koyun. Bu uygulama tırnağın cilt kenarı üzerinde büyümesine yardımcı olur. Akıntılı tırnak batmanız varsa bu yöntemi kesinlikle önermem, enfeksiyonu daha da arttırır.
Antibiyotikli krem
Enfekte olmuş kızarık akıntılı tırnak batmalarından ağızdan alınan antibiyotikler yeterli olmaz. Topikal kremler de kullanılması tedavi yönünde yarar sağlar. Antibiyotikli kremleri günde 3 defaya kadar kullanabilirsiniz. İlgili ilaçlar için hekiminizden destek alın.
Rahat ayakkabılar ve çoraplar giyin
Çok sıkı olan ayakkabılar (topuklu) ve çoraplar ayak parmaklarınızı zorlar. Bu durum batık ayak tırnaklarının önde gelen bir nedenidir. Batmış bir ayak tırnağının gelişmesini veya kötüleşmesini önlemeye yardımcı olmak için ayak ucuna uyan ancak ayak parmağında yeterince yer bırakan ayakkabılar ve çoraplar giyin. İyileşme sürecinde ayak tırnaklarınız üzerindeki baskıyı azaltmak adına mümkün olduğunca ayakkabılardan kaçının veya sandalet giyin.
Ağrı kesici kullanın
Oluşan enflamasyon sebebiyle ciddi ağrılarınız olur. Bunlar için reçetesiz satılan asetominofen içeren ağrı kesiciler faydalı olur. Daha etkili ilaçlar için hekiminizden yardım alın.
Parmak koruyucusu kullanın
Ayakkabı kalkanı denilen parmak burun koruyucusu kullanmak tırnaklarını korumak için ek bariyer sağlayacaktır. Ya da parmak etrafını komple saran ve kaplama yaratarak darbelerden muhafaza eden aparatlar da işe yarayacaktır. Bunların bazılarında jel içeriği de bulunmakta olup tırnakta yumuşama meydana getirecektir. Medikal ürün satan firmalardan daha detaylı bilgi edinebilirsiniz.
