topuk ağrısı egzersiz

Ortopedi

1 Haziran 2022

Topuk ağrısının birçok sebebi vardır. Bunlara yönelik tedavi seçenekleri ve egzersizlerden daha önce hem video…

Ortopedi

19 Kasım 2020

Daha önce topuk ağrısı sebeplerinden bahsetmiştim. Bu yazıda ise ağrıyı hafifletmenin en iyi beş egzersizini…